ポモドーロ・集中タイマー
ポモドーロ技法で集中力を最大化。25分作業＋5分休憩のサイクルをカスタマイズ可能。完了数・集中時間を自動記録。ブラウザ通知・音声アラーム対応の無料オンラインタイマー。
スペースキーでスタート / ポーズ
0
完了ポモドーロ
0m
合計集中時間
使い方
タスクを入力する（任意）
テキストボックスに集中したいタスク名を入力します。ブラウザ通知にタスク名が表示されるので、作業の切り替えがスムーズになります。
スタートを押す
「スタート」ボタンを押すとカウントダウンが始まります。スペースキーでもスタート・ポーズができます。
集中して作業する
タイマーが 0 になるまで 1 つのタスクだけに集中します。完了すると通知音が鳴り、自動的に休憩フェーズへ移行します。
休憩を取る
短い休憩（デフォルト 5 分）を取ります。4 ポモドーロ完了後は長い休憩（デフォルト 15 分）になります。サイクルドットで進捗を確認できます。
統計を確認する
完了したポモドーロ数と合計集中時間がリアルタイムで記録されます。設定パネルから時間をカスタマイズすることもできます。
よくある質問
1980年代にイタリアの起業家 Francesco Cirillo 氏が考案した時間管理術です。25分の集中作業と5分の短い休憩を1セット（ポモドーロ）として繰り返し、4セット後に15〜30分の長い休憩を取ります。脳に適度な休息を与えることで、長時間の集中力を維持し、燃え尽き症候群を防ぐ効果があるとされています。
はい。「タイマー設定」を開くと、集中時間（1〜90分）・短い休憩（1〜30分）・長い休憩（5〜60分）・長い休憩までのポモドーロ数（2〜8回）をそれぞれ自由に変更できます。自分の集中リズムに合わせて調整してください。
いいえ。このタイマーはブラウザ上で完結するため、タブやウィンドウを閉じると停止します。バックグラウンドで作業中も時間を計測したい場合は、このタブを開いたままにしてください。ブラウザ通知をオンにすると、他のタブを見ていても完了を知らせます。
「タイマー設定」を開き、「ブラウザ通知」の「オフ」ボタンを押すとブラウザが通知許可を求めます。許可すると、タイマー完了時にデスクトップ通知が届きます。タスク名を入力している場合は通知にタスク名も表示されます。
いいえ。タスク名・統計データはすべてブラウザのメモリ上にのみ保持されます。ページを再読み込みするとリセットされます。外部サーバーへのデータ送信は一切ありません。